Η αρωματοθεραπεία ως φυσικό βοήθημα ύπνου

Η αρωματοθεραπεία ως φυσικό βοήθημα ύπνου

Πφφ, πφφ – το να ψεκάζετε ένα άρωμα στην κρεβατοκάμαρα πριν πάτε για ύπνο μπορεί να είναι ένα χαλαρωτικό τελετουργικό πριν τον ύπνο. Το σπρέι δωματίου LEVIA SLEEPEASY με αρώματα λεβάντας, σπόρου τόνκα και πορτοκαλιού έχει ηρεμιστικές ιδιότητες που προκαλούν ύπνο. Η ποιότητα του ύπνου μας – μπορούμε να την επηρεάσουμε ώρες πριν κοιμηθούμε: αλή υγιεινή ύπνου. Αυτές είναι χαλαρωτικές και ανακουφιστικές βραδινές ρουτίνες όπως η ελαχιστοποίηση των πηγών φωτός στην κρεβατοκάμαρα, το να κάνετε ένα ζεστό μπάνιο ή να διαβάσετε ένα βιβλίο. Η αρωματοθεραπεία μπορεί επίσης να προκαλέσει ερεθίσματα στον εγκέφαλο που προάγουν τον ύπνο.

Αρώματα ως χαλαρωτικά που προάγουν τον ύπνο
Το σπρέι δωματίου LEVIA SLEEPEASY εστιάζει στην επίδραση των αρωμάτων με συνδυασμό αιθέριων ελαίων λεβάντας, σπόρου τόνκα και πορτοκαλιού. Τα μόρια της μυρωδιάς φτάνουν στους πνεύμονες μέσω της αναπνοής και από εκεί μέσω του αίματος στον εγκέφαλο. Οι ορμόνες απελευθερώνονται και επηρεάζουν τη διάθεσή μας σε χρόνο μηδέν.

Η λεβάντα είναι ένα πολύ γνωστό βοήθημα ύπνου. Το άρωμα του μωβ φυτού ανακουφίζει από το άγχος, διώχνει τη νευρικότητα και χαρίζει ηρεμία. Το πορτοκάλι έχει χαλαρωτική δράση και λέγεται ότι παρατείνει τη διάρκεια του ύπνου. Το θερμαντικό άρωμα του κόκκου τόνκα έχει εναρμονιστικό, ενισχυτικό και ηρεμιστικό αποτέλεσμα. Χρησιμοποιείται τακτικά ως ρουτίνα πριν τον ύπνο, το άρωμα του σπρέι δωματίου προετοιμάζει το σώμα για τη νύχτα. Δίνει σήμα στον οργανισμό να ξεκουραστεί και φυσικά υποστηρίζει τον ύπνο.

Άρωμα και κουβέρτα βαρυτητας – ένας φυσικός συνδυασμός
Η εταιρεία LEVIA ειδικεύεται στις κουβέρτες βαρύτητας που βοηθούν τονύπνο. Με το βάρος τους ασκούν ήπια πίεση στο σώμα. Έχει αποδειχθεί επιστημονικά ότι αυτή η βαθιά πίεση επηρεάζει την ορμονική ισορροπία του σώματος: προωθείται η απελευθέρωση σεροτονίνης, η οποία μετατρέπεται στην ορμόνη του ύπνου μελατονίνη. Ταυτόχρονα, μειώνεται η ορμόνη του στρες, κορτιζόλη, η οποία μειώνει το στρες και επιτρέπει τη χαλάρωση.

Ψεκάστε λίγο σπρέι δωματίου LEVIA SLEEPEASY στην κρεβατοκάμαρα. Και μετά γλιστρήστε στο κρεβάτι κάτω από μια ζυγισμένη κουβέρτα LEVIA. – Σίγουρα ένας καλός τρόπος για να προωθήσετε τον ύπνο και έναν ξεκούραστο βραδινό ύπνο με φυσικό τρόπο.

Τιμές και διαθεσιμότητα
LEVIA SLEEPEASY σπρέι δωματίου, 30 ml, CHF 34.-. Το σπρέι δωματίου LEVIA SLEEPEASY και άλλα προϊόντα είναι διαθέσιμα στη διεύθυνση https://www.isleep.gr

ΤΟ ΣΠΡΕΪ ΥΠΝΟΥ #SLEEPEASY ΠΕΡΙΕΧΕΙ CBD Ή ΜΕΛΑΤΟΝΙΝΗ?

Όχι, το σπρέι ύπνου LEVIA #SLEEPEASY περιέχει μόνο αρωματικά έλαια υψηλής ποιότητας και βιολογική αλκοόλη. Σε αντίθεση με τα σπρέι, τα οποία προορίζονται για κατάποση και περιέχουν πρόσθετα όπως μελατονίνη ή CBD, το Sleep Spray LEVIA είναι ένα λεγόμενο σπρέι δωματίου. Ωστόσο, τα φυσικά συστατικά προάγουν την παραγωγή μελατονίνης από τον ίδιο τον οργανισμό και έτσι βοηθούν στην ανάπτυξη μιας υγιεινής ρουτίνας ύπνου. 

ΜΠΟΡΕΙ ΤΟ ΣΠΡΕΪ ΥΠΝΟΥ LEVIA ΝΑ ΧΡΗΣΙΜΟΠΟΙΗΘΕΙ ΚΑΙ ΩΣ ΣΠΡΕΪ ΜΑΞΙΛΑΡΙΟΥ;

ατ ‘αρχήν, το σπρέι ύπνου μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί ως σπρέι μαξιλαριού ή με την κουβέρτα LEVIA . Ωστόσο, επειδή το σπρέι περιέχει αρωματικά έλαια, καλό είναι να δοκιμάσετε το σπρέι σε ένα μικρό σημείο στην μαξιλαροθήκη ή στην παπλωματοθήκη για να βεβαιωθείτε ότι δεν φαίνονται υπολείμματα. Για να έχετε το καλύτερο δυνατό αποτέλεσμα, ωστόσο, καλό είναι να χρησιμοποιήσετε το σπρέι #SLEEPEASY ως σπρέι δωματίου. 

ΠΟΣΟ ΓΡΗΓΟΡΑ ΛΕΙΤΟΥΡΓΕΙ ΤΟ ΣΠΡΕΪ ΥΠΝΟΥ #SLEEPEASY;

Το καταπραϋντικό και χαλαρωτικό άρωμα του σπρέι ύπνου LEVIA γίνεται συνήθως αισθητό αμέσως. Για παράδειγμα, το αιθέριο έλαιο λεβάντας ανακουφίζει από το άγχος, τη νευρικότητα καθώς και τους φόβους και τις ανησυχίες. Το υπέροχο άρωμα πορτοκαλιού και νερολί έχει εξισορροπητικό και εναρμονιστικό αποτέλεσμα. Ωστόσο, είναι σκόπιμο να συμπεριλάβετε το Sleep Spray στην τακτική βραδινή σας ρουτίνα, προκειμένου να προωθήσετε τον υγιή ύπνο μακροπρόθεσμα. Έτσι το σώμα συνηθίζει το άρωμα και ο εγκέφαλος ξέρει πότε είναι ώρα να αποκοιμηθεί. 

Share this post

Αφήστε μια απάντηση

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται.